Singapura part deux~

Tadi udah sempet ngetik di app WordPress, eh kepencet anak bayi untuk ‘Publish’ padahal belum selesai (malah baru ngetik satu paragraf) hhhhhh.

BTW, haeeee~

Dua minggu ga apdet blog ya, huhuhuhu.

Minggu lalu, jalan-jalan ke Singapura dalam rangka liburan Imlek/Chinese New Year. Ari dulunya tinggal dan bekerja di Singapura selama 2 tahun, dan dia ngomong kalo Singapura pasti kosong pas Imlek. Ya ga yang kosong macem kota hantu ga ada manusianya, tapi ya ga serame biasanya; soalnya orang-orang pada mudik.

Soal Singapura ya… Jadi 2 tahun lalu, gw kan juga ke Singapura untuk pertama kalinya. Mungkin karena gw sedang ga dalam kondisi maksimal, kelelahan, dan “kaget” karena SINGAPURA ITU PANAS LEBIH PANAS DARI KUALA LUMPUR, jadi kesan gw soal Singapura itu macem suam-suam kuku aja.

Nah, kemarin, jauuuh lebih menyenangkan. Sebagian besar karena faktor perjalanannya juga. Jadi waktu pertama kali ke Singapura itu kan naik pesawat ya; nah, itu ternyata capek banget. Lu ribet di bandara, nungguin pesawat segala macem sambil bawa-bawa tas, dari Changi yang naujubilah jauhnya dari mana-mana masih musti nunggu MRT lagi, gotong-gotong tas lagi naik MRT sampe hotel.

Iya, ngeluh gw ga berdasar karena heloooow itu MRT di Singapura getoh. Yang AC kenceng bener, adem segala penjuru, bersih, lega, dan rapi bahkan pas rush hour. Coba naik Commuter Line pas jam sibuk apa ga modar itu.

Kemarin pas ke Singapura, kami naik mobil sampe Johor Bahru. Di Johor Bahru menginap semalam, lalu naik kereta api ke Singapura dari JB Sentral. Berapa lama kereta api dari Johor Bahru ke Singapura? Cukup 5 menit sajaaa, hahaha. Beneran, kaya nyebrang got aja gitu. Keluar dari Johor Bahru itu ngeliat proyek bangunan di tepi selat, lalu air bentar, abis itu jreng sampe lah di Singapura. Kereta baru jalan beberapa menit, Wira nanya kan, “jam berapa kita sampe?

Ari liat ke luar jendela. “Nih udah sampe.”

Wira bingung, “… Hah?

Iya, ini udah sampe.”

Iya, tetep bawa tas ransel dan — kali ini — dua bocah piyik. Tapi ga yang capek gila gitu lho. Ga yang sampe antri kelamaan amit-amit kaya di bandara.

IMG_4365.jpg

JB Sentral — stasiun kereta dan terminal bis. Ada juga bis rute Johor Bahru – Singapura di sini.

Kereta yang dipake untuk perjalanan ke Singapura juga rada koboy, hahaha. Ya karena rutenya deket banget kan ya, jadi bukan kereta yang emang buagus buanget macem ERL/KLIA Express (kereta cepat dari bandara KLIA2/KLIA ke KL Sentral) dan duduknya ga usah ngikutin nomer tiket. Duduk aja di mana suka.

IMG_4366.jpg

Keretanya emang kereta tua/ga yang hits bling bling banget

IMG_4368.jpg

Sebelah kiri: Johor Bahru, sebelah kanan: Singapura

Di Singapura, kami tiba di Woodlands Train Checkpoint. Jadi gini, di Malaysia, kami lewat Imigrasi di JB Sentral. Sampe di Singapura, kami diminta isi formulir data diri. Nah, ini musti isi semua orang; mau dewasa maupun anak-anak. Bahkan Rey yang piyik banget pun musti diisiin formulirnya. Lalu di bagian boks Kontak di Singapura, ini emang harus isinya komplit alamatnya. Ga yang cuma nama area aja. Habis isi formulir, baru deh ngantri di Imigrasi Singapura.

Pas balik dari Singapura, nah ini agak beda. Kami lewatin Imigrasi Singapura DAN Imigrasi Malaysia saat masih di Singapura. Jadi di Woodlands Train Checkpoint itu, antri Imigrasi dua kali: Singapura dan Malaysia. Setibanya di Johor Bahru ga perlu antri Imigrasi Malaysia lagi.

Soal liburan, karena ada dua anak piyik yak, dan dasarnya Ari dan gw bukan orang yang punya itinerary saklek musti diikutin pas liburan, jadi kita santai banget jalan-jalannya. Fokus kita sebenernya di Rey; Rey ini kebiasaan kalo pulang liburan, terutama yang melibatkan perjalanan mobil jarak jauh/road trip, PASTI abis itu sakit demam tinggi kaya ga ada obat selama seminggu. Daripada syaraf emak keriting begitu di KL, yes, jadi kita maunya santai aja ga mau ngoyo gila.

Awalnya pengen ke museum Asian Civilization karena terakhir kali kami ke sana, bagian Asia Tenggara sedang direnovasi; tapi akhirnya mutusin ke Science Center aja sekalian makan siang.

Singapura ini negara yang sadar betul bahwa aset mereka adalah perdagangan dan turisme. Jadi lah hampir semua (atau malah semuanya?) fasilitas publik dan museum serta pusat hiburan mereka dibuat semudah mungkin untuk diakses. Macem, “udah lau ga ada alesan lagi untuk ga ajak moyang lau di kursi roda buat jalan-jalan hayuk lah mari sini!”

Di Singapura, kami menginap di apartemen teman kami yang namanya Budi (nama sebenarnya).

IMG_4399.jpg

Apartemennya di area Geylang, yang ternyata merupakan bagian red light district (?) di Singapura. Budi cerita kalo tiap dia pesen Uber itu pengemudi Uber-nya yang malah lebih khawatir dari dia. “Don’t go wait for me on the street before I arrived, OK? Just stay in your apartment until I arrived.

Meanwhile my Jakartan-ass thinking, “egilak, red light district aja serapi gini, gimana yang ga red light coba?”

IMG_4404.jpg

Gw seneng banget waktu jalan-jalan ke Singapura kemarin itu gw cukup santai sehingga gw bisa nikmatin Singapura baik sisi yang modern dan sisi yang klasik. Satu hal yang gw ngeh, dibandingkan KL ya, jumlah kondominiun/apartemen mewah di Singapura itu ga banyak. Banyaknya itu apartemen/rumah susut/loft yang emang macem neighborhood environment. Bahkan jumlah sekuriti di apartemen pun ga banyak atau malah ga ada. Di apartemennya Budi yang jelas-jelas dibilang red light district, ga ada itu sekuriti gedung loft dia. Tapiiii, CCTV ada banyak. Jadi emang pantes sih ya dibilang aman.

Gw waktu itu nulis di Path:First hours at Singapore; Ari queuing for lunch, Wira already ran off playing at Science Center, while Rey crawling and trying to catch some birds. GW BINGUNG MUSTI NGAWASIN YANG MANA SEMENTARA GW JUGA MUSTI JAGAIN TAS.” Terus Ismet komentar, “awasin burungnya Kap… Kalo tiga bocah dan tas, semua aman di Singapura.” Hahahaha, iya banget sih. Kalo gw seringnya liat amaran/peringatan “please don’t leave your belongings unattended“, “be mindful of your belongings“, atau malah “manajemen tidak bertanggung jawab atas kehilangan barang-barang pribadi pengunjung” di tempat publik, di Singapura gw seringnya liat peringatan “report to the police immediately if you see unattended bag or suspicious object.” Itu kan nunjukin kalo ibaratnya lu ninggal tas lu ndoprok gitu aja di peron stasiun, ga ada yang mau ambil juga. TAPI DILAPORIN.

Besoknya, kita jalan-jalan ke SEA Aquarium yang lokasinya di Sentosa Island.

SEA Aquarium itu ya, ya Allah ya Tuhan ya Gusti Pangeran, GEDE BANGET. Puas puas dah liatin ikan. Dari ikan hiu sampe ikan lele juga ada. Rey pun nampak hepi di SEA Aquarium, hahaha. Dia sampe nyeletuk, “pishh! Pishhh!” (“Fish! Fish!”/ikan) dan heboh liat ikan. Favorit gw adalah ikan hiu dan ubur-ubur. Ubur-ubur itu macem ketika Tuhan lagi bikin penciptaan dunia dan Beliau ngebatin, “how if I made cute water jelly bag and turn them to nasty?”

Dari SEA Aquarium sebenernya pengen ke Gardens by the Bay sekalian ketemu beberapa temen online di Singapura — yang kita sebenernya belum pernah ketemu di dunia nyata, hahaha. Tapi sepulangnya dari SEA Aquarium, Wira dan Rey udah kecapean. Ari dan gw ga mau ambil resiko anak-anak pada sakit, jadi kita mutusin balik ke apartemennya Budi dan istirahat.

Kami kembali ke KL hari Minggu, dan, errrr… Terjebak macet arus balik Imlek dari Johor Bahru menuju KL, hahaha. Biasanya Johor Bahru – KL itu 3 jam, ini sampe makan waktu 7 jam. Kemungkinan besar karena ada macet gara-gara kecelakaan besar/major accident, dan mobil-mobil yang kena macet itu ada yang rusak karena mesinnya kepanasan. Selain itu ada juga minor accidents. Memang rame banget sih. Kocak liatin komentar di app Waze. Ada yang udah hepi “YEAAAAYYY CLEAAAR!” lalu beberapa kilometer di depan, dia komentar lagi, “traffic jam lagi 🐶

Seneng sekali dengan pengalaman ke Singapura melalui jalur darat kereta api. Semoga bisa mampir lagi; pengen makan es krim potong dan yong tau foo favorit, hahaha.

Advertisements

Tumbuh Kembang Anak (Denver Chart)

(Disclaimer: I might or might not having some sort of mild-ish midnight panic moment here; and even though it’s not really worrisome, it’s still pretty darn annoying hence the blog post which I write to distract my mind.)

Hari Senin lalu, Rey imunisasi cacar air (chickenpox. Bener kan ya, cacar air itu chickenpox?) dan seperti biasa anak itu langsung menjuerit saat ditimbang berat badan. Kaya abangnya sih; begitu ngok taro di timbangan berat badan buat bayi, langsung UHUHUHUHUWEEEEEE dan mendadak nyangkut di baju emaknya macem koala.

Hhhhh, nak, itu baru nimbang badan. Gimana nimbang dosa //nggak

Masuk ke ruang dokter, MAKIN CEMBERUT. Entah sejak kapan Rey ini mulai sensi sama dokternya, hahaha. Padahal dulu awal-awal pas dia masih bayi, lumayan hopeng lho sama dokternya. Kayanya ketika dia udah ngeh “WAH NI ORANG GA BENER NIH DIA NYUNTIK WA NIH GA BENER NIH” kali ya? Jadi begitu liat dokter, anaknya langsung gelisah dan merengek.

Jadi pas ditanya Ari lewat WhatsApp, “anaknya nangis ga pas diimunisasi?”

“Nggak tau. Abisnya baru ketemu dokter aja dia udah ehek huwe. Jadi aku ga tau dia nangis karena disuntik atau nangis karena sebel sama dokternya.”

Dan kalo ada yang nanya ya: nggak, gw nggak pernah seumur-umur ngucapin kalimat macem “dokter nakal ya nyuntik adek?” atau “kalo kamu nakal, nanti disuntik dokter lho!” ke anak-anak. Gw BENCI BANGET ucapan dan ancaman ga mendidik dan ga berfaedah kamseupay macem gitu. Gw selalu bilang, “dokter baik. Dokter ingin Wira dan Rey sembuh dan sehat. Dengarkan apa kata dokter ya.”

Jadi ini Rey emang secara sukarela nyari ribut aja sih kaya emaknya

Dokternya komentar, “dia ini tidak suka saya,” dengan latar belakang suara lolongan Rey memprotes apapun yang bisa diprotes. LAH MALAH SAYA YANG JADI BAPER SIH DOK, HUHUHUHU. MAAFIN YA DOK.

Setiap kontrol ke dokter, selalu juga ditanya perkembangan Rey. Alhamdulillah, Rey merayakan ulang tahun pertamanya minggu lalu; dan dicek sama dokter apa aja yang Rey udah bisa lakukan.

“Bisa bertepuk tangan? Bisa tertawa? Bisa mengoceh “bababa”, “mamama”, “dadada”? Bisa mengangkat badannya sendiri untuk berdiri? Sudah mulai berdiri?”

Alhamdulillah, Rey bisa semuanya. Soal perkembangan anak, gw ga mau terlalu ribet — apalagi membanding-bandingkan anak gw dengan anak orang. Cape lho. Asli, cape banget. Gila ya ndro, bodi sama pikiran udah lah mikirin ngurus rumah sendirian, pake acara ngebandingin anak sendiri ke anak orang — “ih anak dia udah bisa kok anak gw belum” dan ih ih ih lainnya — apa ga makin meledak itu otak.

Kenapa gw angkat soal ini, karena gw tau ada ibu-ibu dan bapak-bapak yang pasti khawatir kok anak saya belum bisa sedangkan anak dia udah bisa kok anak saya belum bisa jalan padahal udah usia satu tahun sedangkan anak dia usia sebelas bulan udah bisa jalan kok anak saya belum bisa merangkak sedangkan anak dia udah bisa bayar tagihan listrik dan ganti galon AQUA.

Buibuk, ada yang namanya tabel perkembangan anak. Selama masih masuk dalam rentang waktu, ya tenang aja.

Maksudnya “rentang waktu” itu apa?

Jadi gini; perkembangan anak itu ga kaya lomba lari yang bersedia, siap, yak gitu. Nggak. Nggak bisa gebuk rata SEMUA ANAK di usia 11 bulan sudah harus bisa jalan, misalnya. Ada istilah “windows of achievement”; jadi dalam rentang usia tertentu, diharapkan si anak udah bisa melakukan gerak motorik/sensorik tertentu. Misalnya, duduk. Rentang usia bayi menguasai duduk sendiri tanpa bantuan itu biasanya usia 5 bulan hingga 7 bulan (makanya kenapa dianjurkan bayi itu mulai makan makanan padat selain ASI/MPASI (Makanan Pendamping ASI) di usia 6 bulan karena bayi sudah bisa duduk sendiri — mengurangi kemungkinan tersedak.) Jadi nih, wah, anak tetangga usianya baru 5 bulan kok udah bisa duduk sedangkan anak saya belum? Ya… Gapapa. Memang begitu perkembangannya. Kalo sampe usia 8-9 bulan belum bisa duduk sendiri/tanpa bantuan itu, nah baru lah khawatir (hubungi dokter atau ahli tumbuh kembang anak). Kasarnya, selama masih di dalam rentang waktu, ya tenang-tenang aja.

Gimana bisa cari tau rentang waktu untuk tiap perkembangan bayi? Ada yang namanya Denver Chart (.pdf) Di situ keliatan tuh, perkembangan anak beserta rentang waktunya. Jadi kalo udah mulai aduh kok aduh kok, buka deh itu tabel — kalo perlu di-print sekalian — buat ngecek.

Ini seperti Wira dan Rey.

Kalo orang tau usia Rey — 1 taun — pasti deh nanya, “udah bisa jalan?”

Jawabannya? Belum. Lagi belajar.

Bocah piyik belajar jalan pake walker dorong-dorong

“Tapi anaknya bu anu udah bisa jalan tuh.”

Ya itu kan anaknya bu anu. Ini anaknya bu ini.

Gw ngerasa Rey mirip lah kaya Wira soal jalan ini. Wira baru bisa lancar jalan itu usia 14 bulan. Itu pun setelah dia iseng nyoba jalan di karpet rumah tante gw; soalnya enak kalo jatoh, ga sakit. Baru deh dia berani jalan.

Waktu gw cerita ke bokap gw kalo Wira baru bisa jalan di usia 14 bulan, bokap gw komentarnya cuma, “oh, sama lah kaya kamu. Kamu juga baru bisa jalan usia segitu.”

Soal membandingkan anak ya; gini deh, gini, lu suka ga kalo lu dibanding-bandingin sama mantannya pacar lu? Atau dibandingin sama gebetannya gebetan lu? Nggak, kan? Stop lakukan itu ke anak lu.

Apalagi nih, APALAGI, kalo ada yang ngomong gini:

“Telat ya anaknya. Bodoh kayanya.”

Kecuali kalo memang ada perkembangan — atau kemunduran — yang perlu mendapatkan perhatian medis dan ahli, nggak ada hubungannya kecerdasan anak dengan usia berapa bulan dia bisa merangkak atau jalan. Setiap anak berkembang sesuai waktunya dan kebutuhannya sendiri-sendiri. Malah kadang siapa tau mereka berkembang di area lain; misalnya nih, belum bisa jalan, tapi udah mengoceh lebih banyak. Itu perkembangan yang baik, lho. Sayangnya, kita orang tua ya (gw termasuk), cenderung fokusnya ke kurangnya anak kita ketimbang kelebihan anak kita. Makin jadi orang tua kiasu. Capek men.

Temen gw di grup WhatsApp, teh Uci, komentar, “aku ga terlalu mikirin sih walaupun orang ngomong apa ya, hahaha. Yang penting masih masuk di chart Denver. Kalo udah masuk red flag ya baru lah aku khawatir.” Teh Uci ini dokter/latar belakang medis, jadi ibaratnya niiih, dia tau apa yang dia omongin.

Jadi gimana bapak dan ibu? Udah tenang yes? Kecuali kalo anak bayi tetangga udah bisa ganti air galon dan ngangkut tabung gas, santai wae lah ga usah terlalu khawatir membanding-bandingkan. Kalo emang ada dirasa, “aduh, ini kok belum bisa yaaa padahal udah mau lewat dari chart Denver,” dan kemungkinan red flag, konsultasi ke dokter anak atau dokter/spesialis tumbuh kembang anak.

BTW, obrolan ditutup dengan dokter berkata kalo, “Rey sudah boleh mengonsumsi makanan dengan garam, tapi sedikit saja yaaa.”

Gw sumpah ga sampe hati (DAN TAKUT, MEN. DOKTERNYA ANAK-ANAK INI GALAK) ngasih tau beliau kalo Rey ini udah makan nasi lemak dari usia 9 bulan //ihik

Cerita Pasca Pindahan

Sebenernya udah dua minggu yang lalu gw pindahan sih ya, tapi bener-bener baru bisa nafas sekarang.

Kesannya mendadak, tapi pindahan ini emang direncanakan selama beberapa bulan — dan gw masih berdomisili di Kuala Lumpur kok, hahaha. Cuma pindah gedung apartemen aja.

Penyebab utamanya itu ini:

Proyek bangunan apartemen juga, dan menurut rencana, bakal setinggi 30 lantai.

Selain berisik, debunya juga ga karuan. Gw masih gapapa, anak-anak yang kenapa-kenapa. Waktu kita mulai rencana pindahan, Rey itu udah batuk pilek dan sinusitis Wira ga berhenti-berhenti.

Ada beberapa faktor juga, yang sebenernya ganggu — ga ganggu sih. Jadi gedung apartemen kita yang sebelum sekarang ini gedung tua banget. Ngobrol sama uncle taksi, katanya usia gedungnya udah lebih 20 taun.

Now, I love old buildings. I think they are charming — buuuuut, exterior and historical wise.

Di unit gw, pipa airnya udah banyak — koreksi, SEMUA — berkarat. Jadi kebayang lah tiap pagi nyalain air di wastafel buat cuci muka bentuk airnya kaya apa yak. Itu baru pagi; bayangin ketika kita balik dari mudik selama seminggu di Indonesia.

Waktu kita mau pindah, pemilik apartemen sempet nanya kira-kira kita bisa rekomendasiin unit itu ke temen/kenalan kita atau ga. Berita baiknya, Ari dan gw berhasil meyakinkan si pemilik kalo sebaiknya dia melakukan perbaikan besar-besaran/major overhaul buat unit dia. Dari pipa, cat tembok, sampe lantai. Mumpung lah ada proyek bangunan di sebelah — yang gw ga yakin kalo bakal ada penyewa dengan kondisi proyek bangunan persis di sebelah gedung. Jadi ya “mumpung kosong”, sekalian aja diperbaiki.

Kami pindah mendekati pusat kota, dan Alhamdulillah akses jauh lebih mudah. Dekat dengan sekolahnya Wira, dekat stasiun LRT, dan dekat dengan supermarket. Plus, beberapa hari dalam seminggu, ada yang jualan duren pake mobil pick-up di depan apartemen *penting*

Aren’t you missing The Twins view, Kap?

Ya dan nggak.

Ya, karena, halo, Twin Towers getoh. Landmark Kuala Lumpur dan Malaysia yang luar biasa beken (sampe masuk film ‘The Entrapment’ walopun entah gimana dibilangnya Twin Towers itu lokasi Bank of Malaysia. Nggg… Nggak. Twin Towers itu kantornya Petronas sak hohah-hohah gitu.)

Nggak, karena salah satu menara udah ketutupan proyek Four Seasons Residences yang tingginya juga mentereng. Selain itu, jendela yang menatap Twin Towers itu langsung ke arah barat yang artinya kalo sore hari itu ketika musim panas, jadinya PANAS BANGET. DAN INI PANASNYA MALAYSIA. YANG PANAS BANGET.

Oke. Soal pindahan.

Jadi kami pake jasa movers — dari pengepakan sampe pindahan. Untuk unpacking and repositioning, itu gw sama Ari yang ngerjain. Sempet ada dramak sama pihak sekuriti apartemen; karena pindahnya hari Sabtu, dibatasi waktu sampe jam 1 siang. Nah, jam 1 siang pas di apartemen lama itu tinggal nurunin tiga kotak lagi, tapi sekuriti udah bilang ga boleh. Negosiasi sama manajemen dan memastikan kalo emang tinggal nurunin barang, akhirnya dibolehin.

Sampe apartemen baru, SAMA JUGA. Batas waktu jam 1 siang; kita sampe apartemen baru? Jam 2. Hyuk.

Alhamdulillah sama pihak apartemen dikasih batas waktu sampe jam 4 sore.

Pas akhir pekan Sabtu-Minggu itu lah, kerja bakti beberes dan merapikan barang di apartemen. Banyak yang nanya ke gw, apakah pindah ke apartemen yang lebih besar; jawaban gw: nggak. Kami malah pindah ke apartemen yang sedikit lebih kecil. Kenapa? Supaya lebih mudah diurus dan dibersihkan. Mengurangi kebiasaan hoarding juga, heuhe. Anak-anak bisa beraktivitas di luar ruangan — di taman ataupun tempat bermain apartemen — jadi ga terlalu masalah untuk ruang gerak.

Selesai beberes, ya masih ada pekerjaan lain. Masang Internet, TV kabel, ganti alamat di tagihan, dan koordinasi sama pihak manajemen apartemen baru.

Paling sedap?

Hari Senin, Ari dinas luar kota.

Horeee.

Ngurusin dua bocah piyik, yang bayi lagi rewel berat maunya nemplok karena separation anxiety.

Hari Selasanya, mati lampu.

Asleeee, itu jam 4 pagi gw kebangun karena mati lampu. Cek kotak sekering, ga ada yang turun. Tanya sekuriti, mereka juga bilang ga ada masalah di listrik gedung. Jadi lah merem sebisa mungkin nunggu matahari terbit.

Sebisa gw untuk tidur ketika si anak bayi malah buka mata, kucek-kucek mata, lalu cengengesan jam setengah 5 pagi.

Muka gw ditabokin Rey.

“Nak, ibu masih ngantuk. Ibu bobo dulu yaaa.”

“Ta! Ta ta ta ta!” *PLAK* nampar muka ibunya.

Gw merem, sementara Rey masih duduk ngeliat ke luar jendela. Pas itu sedang ujan badai, jadi banyak geledek dan kilat. Samar-samar, gw denger dan ngeliat Rey terkagum-kagum menatap kilat pertama kalinya (“woooooooh! Wuuuuuhhhh!”)

Pagi, jam 9, gw ke kantor manajemen. Minta teknisi dateng ke unit gw untuk ngecek kotak sekering. Ga berapa lama, teknisi dateng. Ternyata masalahnya ada di sekering yang longgar dan korslet. Waktu dicek kabelnya, sampe ada bunga api memercik.

“Nasib baik, puan; ini mati tenaga je. Takde kebakaran pun.”

(Beruntung. “Cuma” mati listrik, ga kebakaran.)

Hmmm. Yikes.

Ganti sekering lah ya, Alhamdulillah teknisinya ada stok sekering. Lapor ke agen soal sekering jadi pemilik unit tau kalo ada perubahan di kotak sekering.

Sekarang, kami udah di apartemen baru ini selama 2 minggu. Alhamdulillah nyaman dan Insya Allah anak-anak juga betah.

Baby Blues (dalam rangka World Mental Health Day 2017)

Terakhir ngeblog tanggal 29 September, ini udah mau November ajeeee, hahaha.

Sebenernya pengen ngeblog beberapa minggu lalu tapi terlalu malas, soalnya udah diwakilkan di Twitter (???) — topiknya soal baby blues dalam rangka World Mental Health Day. Kenapa ngomongin baby blues? Soalnya itu hal yang lumayan deket di gw, dan gw yakin ibu-ibu di luar sana juga pasti ngalamin. Sisterhood in motherhood, ceunah.

Oke. Baby blues. Itu apaan sih?

Kondisi psikologis yang tidak karuan di ibu yang baru melahirkan. Kenapa gw bilang “tidak karuan”, karena baby blues itu BUKAN HANYA membenci anak lho. Jadi super protektif/terobsesi ke anak juga jadi salah satu tanda baby blues. Protektif kaya gimana? Kaya… Ga mau ninggalin sisi anak barang sedetik pun karena terobsesi pikiran-pikiran buruk “aduh nanti anak gw mendadak stop napas gimana aduh nanti anak gw tidur terus dan ga bangun-bangun lagi gimana.” Pokoknya pikiran-pikiran kalut/anxiety itu menggila dan berkali-kali lipat. Bahkan orang lain mau gendong si bayi pun ga diijinkan sama sekali — dan ada kecurigaan bahwa orang lain/orang asing akan menyakiti si bayi. Kaya Smeagol. Versi ibu abis lahiran.

Gw mengalami baby blues dua kali; walopun skalanya jauh berbeda (ketika dengan Rey, gw udah lebih bisa mengatur emosi dan pikiran, jadi ga menjalar ke mana-mana.) Salah satu penyebab baby blues adalah hormon yang ga karuan. Hormon ini mempengaruhi kerja otak, dan ini yang bikin para ibu ngerasa dirinya, “kok gw korslet ya?”

Apakah ada ibu yang nggak mengalami baby blues? Ada kok. Ada ibu yang melahirkan dengan tenang, merawat si bayi baru lahir dengan senang, dan menyayangi si anak seolah ga ada masalah apapun.

Tapi ya kalo sampe bilang, “saya ga baby blues, jadi baby blues itu ga ada di dunia ini!”

Nah, sekarang: apakah baby blues bisa “disembuhkan”? (Gw kasih tanda kutip karena itu bukan penyakit (?) Lebih ke kondisi psikologis)

Bisa. Salah satu cara, dan yang paling utama, untuk mengatasi baby blues adalah mengakui kalo kita mengalami baby blues. Singkatnya, jangan denial. Dengerin badan, dan terutamanya, dengerin pikiran. “Gw ga hepi, gw nangis terus, gw marah ke bayi gw padahal dia ga salah apa-apa, gw ngerasa diri gw jelek banget, gw ga pede, gw ga ceria… Kayanya gw baby blues ya?” Iya. Itu baby blues. Dan TIDAK APA-APA. Kita bisa hadepin bareng-bareng. Lanjut.

Udah ga denial nih, udah mengakui “ya saya mengalami baby blues” terus apa nih?

Cari bantuan orang terdekat.

Nah, ini orang sekitar kita seharusnya cukup sadar diri untuk edukasi diri mereka sendiri. Banyak lho suami-suami yang ga peduli baby blues itu apa. Modelan macam gini nih bikin emosi jiwa.

“Pah, kayanya aku baby blues ini.”

“Ah, apaan sih. Ga ada itu baby blues. Kamu aja yang cemen ga bisa ngurus anak.”

Temen-temen gw yang cowok aja suka kesel ya liat cowok modelan gitu yang ga peduli pasangannya; YA GIMANA PERASAAN KAMI YA PARA ISTRI KALO ADA SUAMI LAMBENYA AMIS GITU.

Kenapa peran suami/ayah penting? Karena kadang ipar/mertua/orang tua/sepupu/anggota keluarga lain ga/belum paham. Ketika semua tangan menuding si ibu, ya si ayah juga patut berdiri bersama ibu dong. Itu anak lahir karena peran si ayah juga kan? Dikata netes dari Kinderjoy?

Ada ibu-ibu yang saaaangat beruntung. Suaminya ngeh, keluarga besarnya pun paham dan membantu. Kalo seperti itu, Alhamdulillah sekali bukan? Bayangin kalo semua ibu-ibu dapet bantuan dan dukungan dari keluarga sekitar. Bantuan dan dukungan orang sekitar ini sangat membantu si ibu melawan baby blues.

Masih dalam ranah dukungan orang sekitar, si ibu bisa mencari support group. Misalnya, teman-teman atau tetangga yang kebetulan para ibu juga. Itu gw rasain sendiri, sangat menolong. Support group nolong gw banget pasca lahiran Rey; padahal ‘hanya’ group WhatsApp.

Masih ga ketolong? Cari bantuan medis/terlatih seperti psikolog atau psikiater. JANGAN MALU DAN JANGAN TAKUT. Mereka ada untuk membantu kita. Ada lho, argumennya, “nanti juga disembuhin Tuhan! Ngapain ke dokter?”

Coba deh kita berpikir sebentar yes.

Iya, Tuhan menyembuhkan kita.

Siapa tau, Tuhan menyembuhkan kita lewat tangan-tanganNya yang berupa dokter dan tenaga medis kan? Jadi jangan malu, jangan takut, dan kalo ada yang ngata-ngatain… Percayalah, celotehan kopekan kerak karat seng gelombang itu ga ada gunanya. Those who mind don’t matter, those who matter don’t mind.

Dan ibu, istirahatlah.

Nggak apa-apa merasa capek. Nggak apa-apa merasa sedih. Nggak apa-apa merasa marah. Kenali rasa capek itu, kenali rasa sedih itu, kenali rasa marah itu.

Setelahnya, kita semangat lagi. Kita hepi lagi.

Gapapa lho, kalo mau beristirahat. Bayi menangis pas kita mandi? Bener, gapapa. Wajar, namanya juga bayi. Iya, dia nangis. Nyariin mamanya di mana kok ga ada baunya mama di deketku (tips: coba tinggalin pakaian kotor kita deket si bayi, yang banjir keringet dan/atau ASI makin bagus, biar bayi bisa nyium bau kita) tapi… Gini deh. Bayi newborn teh udah bisa apa sih? Buat gw, mereka macem kubis. Digeletakin diem aja di tempat tidur, ga gelindingan. Gapapa lho, ditinggal sebentar sementara si ibu mandi, makan, atau ke toilet sebentar.

Lalu membiarkan orang lain memegang si bayi (ini kalo ada orang sekitar yang membantu ya) sementara ibu istirahat. Ini penting.

Waktu Wira lahir, RS tempat Wira lahir itu punya kebijakan bayi WAJIB room-in dengan si ibu. Jadi sejak bayi owek lahir, langsung satu ruangan sama si ibu. Katanya sih biar ikatannya lebih erat gitu.

Oke, mungkin bisa ya lebih erat.

Di gw?

GW STRES MEN. GW STRES.

Baru lahiran, bekas jaitan masih sakit, ini lagi gw panik liat mini-Hobbit yang baru bisa ehek huwe kentut pipis pupup nyusu doang 24 jam langsung hhhhh.

Waktu Rey lahir, nah, RS ngasih opsi: mau room-in atau bayi di nursery? Bidan ngasih saran, “nursery saja. Ibu bisa istirahat.”

Gw ragu, tapi gw mengiyakan.

Apparently that was the best decision ever.

Rey dibawa ke kamar gw hanya untuk menyusui (setiap 2-3 jam sekali). Sisanya, gw bisa istirahat/tidur, mengutuki wasir gw yang kumat, mainan hape, makan, dan beberes. Gw ga stres dan ga kepikiran. Bahkan ketika dokter bilang kalo bilirubin Rey tinggi dan musti disinar, gw lebih tenang (bandingkan saat Wira musti disinar; gw panik dan nangis, berujung ASI langsung seret.) Gw malah sempet diomelin suster karena gw nyusuin Rey kelamaan soalnya disambi meluk-meluk dan main-main, hahaha.

Ada dua ucapan dari laki-laki dalam hidup gw yang gw inget betul pasca lahiran Rey.

Pertama, bokap gw.

“Anak nangis mah biasa, non. Apalagi bayi baru lahir. Kamu santai aja. Nggak usah merasa bersalah atau stres. Kalo kamunya tenang, anak juga tenang.”

Kedua, suami gw. Ari.

“Piring kotor ga bakal ke mana. Ga usah maksain diri rumah harus bersih kinclong kalo kamu lagi sibuk pegang adek. Prioritas kamu adalah anak-anak dan kesehatanmu dulu. Urusan rumah, bisa dipikir nanti.”

Dan dua ucapan itu gw inget betul untuk ngebantu gw lebih tenang dan lebih sabar.

Jadi untuk para ibu-ibu yang sedang ngerasa cape, ngerasa sedih, ngerasa sendirian… Kalian ga sendirian. Istirahat dulu. Nggak apa-apa. Ketika badan sudah kembali segar, pikiran sudah tenang, ayo beraktifitas kembali. Anak-anak membutuhkan ibu yang bahagia.

Persetan dengan orang-orang yang bilang kalo ibu ga berhak istirahat.

Oh. Dan jangan keseringan liat social media lalu membanding-bandingkan anak dan diri sendiri dengan anak seleb anu atau anak mbak inu. Ga ada faedahnya. Yang berjuang di idup kita ya kita kok, ga usah banding-bandingin dengan orang lain yes?